为什么有的人健身后身材会变瘦,有的人健身后却越来越“胖”?
可以说任何的健身训练都是有目的性的,没有目的性的健身应该称为运动更合适一些,可以说现在大多数人健身的目的就是为了能够改变自己的身材,但是我们会发现一个有趣的现象,健身房健身的人很多,但是他们的身材也有很大的差距,这里所说的差距并不是肌肉的差...
可以说任何的健身训练都是有目的性的,没有目的性的健身应该称为运动更合适一些,可以说现在大多数人健身的目的就是为了能够改变自己的身材,但是我们会发现一个有趣的现象,健身房健身的人很多,但是他们的身材也有很大的差距,这里所说的差距并不是肌肉的差...
当你练出一身肌肉后,总会有意无意的展示自己的肱二头肌,一个强壮的肱二头肌总让你显得很男人。 在健身界,施瓦辛格的肱二头肌和胸大肌是他最引以为豪的地方,也是很多健身者争相学习的榜样。 但这位老哥,他的名字叫Leonard ,是IFBB职业健美...
健身的人都听过这样一句话,“新手练胸,老手练背,高手练腿,白痴就会动动嘴”。今天我们就来说说练腿的好处。 1.增肌 经常有人说练腿促睾,其实这并不准确,所有的力量训练基本都促睾,而且睾酮素的高水平只会持续一小时左右,但是长期的锻炼确实对睾酮...
有人说,帅哥美女千千万万,航空公司占一半。确实,空姐空少们都是经过严格筛选出来,并做了大量仪容仪表等等方面的培训训练,从容貌到气质都比一般人好很多。 越南航空有几位空少就因为颜值太高经常被女乘客要电话号码、合影等,吸粉无数。 范越兴,今年2...
Ryan Terry 是英国著名的健体运动员和模特, 在欧美健身圈可谓人气超高。 ▼ 身高178,体重85公斤, 帅气的脸庞加上劲爆的身材, 让他成为英国人心中最帅男人TOP10。 ▼ 他是2017年阿诺德健体赛冠军, 因为高颜值和劲爆肌肉...
健身的男人是最帅的,因为气质得到很大的提升。体格的魅力也将使男性荷尔蒙无限放大,难怪健身的帅哥特别有魅力!你认为呢?
【彭于晏】 从小时候的胖墩,到现在的肌肉型男,彭于晏真正实现了逆袭。 从《翻滚吧阿信》《激战》影片开始,彭于晏的肌肉旋风开始刮起,《破风》、《黄飞鸿之英雄有梦》和《湄公河行动》等影片的成功,不断为他树立起了年轻有为的荧屏形象。 之所以定于第...
手表一直以来都是绅士淑女的象征,从十七世纪开始怀表就在欧洲流行,表的历史源远流长,直到今天随着科技的不断进步;手表的款式已经是多种多样,功能也很齐全,戴表成为一种流行和时尚,无论是哪个年龄段的朋友,又或是从事不同,工作的,都会有相应款式的手...
人们总是说换一个发型就像是换了一个人一样,留长头发需要好长时间剪短却只需要一秒,每次去理发店都要再三强调托尼老师~ 换了板寸之后的杨洋真的是感觉man爆了,之前一直觉得杨洋属于年轻的小姑娘不适合我这种寻求安全感的老阿姨,现在看来大错特错了~...
好处1:睡眠质素更好 当你订下了定期锻炼,就会让低波睡眠时间延长,这个阶段的睡眠被认为最有利于恢复疲劳。 好处2:减少患感冒的机会 有研究显示,适量的锻炼可增强免疫系统的功能,而且坚持定期散步的人患感冒的时间比那些懒家中的人要少一多半。 好...