标签：健身常识

2018-03-13szgay阅读(1176)评论(0)

运动虽好，但千万不要过度，非常不利于身体健康。下面为你介绍运动过度的十大征兆，大家一定要注意了。 运动过度的十大征兆 征兆一：极度疲劳 运动之后的第二天，如果身体感觉极度疲劳，肌肉持续酸痛，并且连续几天都感觉疲劳、肌肉酸痛，那说明你之前极有...