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标签:健身房

健身塑身

健身房常见的几类人,你是哪一种?快来对号入座吧

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随着健身文化的普及,越来越多的人因为各种各样的理由走进了健身房。今天我们来聊聊健身房都有哪些人? ​ *”钢铁直男“:我得眼里只有铁。他们是一个健身房不可或缺的,无论刮风下雨他们绝不会缺席,他们追求力量与纬度,他们是健身房的“门面”也带动了...

健身塑身

这些减肥训练动作,在家就可以做,帮你快速减肥

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减肥对于大多数人来说都是一个很大的挑战,因为一旦开始这个过程,就意味着我们必须要花费大量的时间进行运动,还要对饮食进行严格的控制,甚至还要专门去健身房寻求专业健身教练的指导,这对于工作繁忙的我们来说是非常困难的。 ​ 也许有人会说,现在在网...

娱乐圈事

刘坤山痴迷健身 健身房秀肌肉

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秀肌肉的刘坤山 在拳击场的刘坤山 新浪娱乐讯 近日,亚运圣火传递主题曲《传递爱》的演唱者刘坤山一直深得观众喜爱,除了歌曲被大家传唱外,“男神”的称呼也在网络上传开。听闻刘坤山最近正在塑造身材,记者李敏健前去探访,发现刘坤山最近一直活动于各大...

健身塑身

想拥有迷人身材,又不想去健身房?介绍一套攻略给你!

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走在路上,我们总是被美丽的人所吸引。尤其是在炎热的夏天,人们褪去厚厚的外套,露出好的身材,真是太棒了。你想在这个时候成为他们中的一员吗?如果你想变得更漂亮,你只能更加努力地健身,没有捷径可走。那么,对于那些从未去过健身房的人,他们是如何开始...

健身塑身

新手去健身房怎么锻炼?要循序渐进

szgay阅读(1244)评论(0)

现在越来越多男士们爱去健身房锻炼身体,那么刚开始锻炼应该从哪里开始呢?下面跟小编一起来看下吧~ 新手去健身房怎么锻炼 1、提高身体素质 新手去健身房,刚开始体质不好,体能也没跟上,所以想要更好地适应后面的训练,首先要做的是提高身体素质,将自...

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