标签：健身

2019-01-16szgay阅读(1442)评论(0)

在健身圈好身材和高颜值的男神女神自然是数不胜数，很多人更是因为健身的原因出现在大众视野中，在国外就有一位21岁的小伙子名叫布兰登，他就凭借着一身霸气的肌肉被大家熟知。 他的双臂非常的巨大，整个手臂都呈现出拉丝青筋凸起的状态，但是他腹部可却有...

2019-01-16szgay阅读(1788)评论(0)

很多人选择健身这个方法把自己的身材变好，但是盲目没有计划的健身起到的作用其实不大，这也就是为什么有人会长时间健身后没有明显的效果。所以想要更快的达到自己所想的目标，一个有经验的教练或者老手指导是很重要的。 今天小编给大家介绍一位肌肉男他锻炼...

2018-12-13szgay阅读(2522)评论(0)

很多年轻小伙子喜欢健身，不是为了别的就是想练出漂亮的8块腹肌，下面这位小伙健身一年多的时间，练出超级棒的身材，什么也不用多说了，下面让我们一起来看看他的身材吧。 看看上图，小伙子拥有漂亮的8块腹肌，超低的体脂和健美的身材，这仅仅用了一年多的...

2018-11-30szgay阅读(1355)评论(0)

凡事都要坚持，包括护肤、捯饬自己。以及，一个有品味的女朋友是压倒性的。 运动减肥才是最重要，瘦才是王道； 保持头发的整洁很重要；必要的才识修养； 找一个靠谱的摄影师。 只要找到一个品味好的女盆友就好了啊 保持身材是非常非常非常重要的； 在运...

2018-11-18szgay阅读(1139)评论(0)

男人为什么要健身？相信热爱健身的男人心中都有自己的答案。在我看来健身有很多的好处，不仅仅在于强身健体，还可以带来除此之外的好处。 1.健身可以降低死亡率。 研究发现，运动健身的男性死亡率比不运动的男性要低。运动健身对于男性的疾病预防是有着积...

2018-11-13szgay阅读(1097)评论(0)

你知道健身者和不运动的人之间的区别吗？健身能给人们带来什么变化？让我们看看健身能给你的同龄人带来多大的差异。告诉你，这种差异是大的！ 第一差异：外在 第一个区别是外观上的差异。健身能给我们的外表带来什么变化？健身能改善我们的外表。健身朋友往...

2018-11-13szgay阅读(1073)评论(0)

相信大家都在训练中感受过肌肉充血的感觉，我们通过刺激肌肉，让它变得更大，更充血，血管都爆出来的样子帅到。被这感觉吸引到，渐渐喜欢了这种酸爽！ 我们首先来说说，肌肉充血是由什么原因造成的，它对我们训练有好处吗？泵感越强是不是肌肉就长得快？ 肌...

2018-10-31szgay阅读(1389)评论(0)

健身这项运动目前在娱乐圈中也是很多明星的保养秘诀之一，它可以增强自身抵抗力，预防减轻各种身心疾病的发生几率，他可以减少人体衰老的速度，所以平时可以看到很多爱健身的朋友看起来都是比较年轻的，有肌肉的感觉是很好的，穿衣显瘦，脱衣有肉，可以增加自...

2018-10-31szgay阅读(1198)评论(0)

还记得2年前我上大学的时候我还是一个瘦子，你没听错，我当时还的身高有178cm体重却只有90斤不到，可想而知我有多瘦,经常受到女生的嘲笑让我倍感自卑和忧郁，感觉到自己的生活很是黑暗，还记得在我打篮球的时候被人经常撞倒摔跤，最严重的一次还骨折...

2018-10-07szgay阅读(1141)评论(0)